全红婵18岁生日：回顾辉煌与挑战

北京时间3月28日，中国跳水奥运冠军全红婵迎来了18岁生日。国际奥委会官方微博发布了全红婵近期的专访，她回顾了自己从东京奥运会到巴黎奥运会的历程，并坦诚地分享了自己的心路历程。全红婵在东京奥运会上以466.20分夺冠，一飞冲天，随后又获得全运会冠军。然而，在与陈芋汐的多次较量中，她胜少负多，经历了诸多挑战。尽管如此，她最终克服了压力，相继夺得了2023年亚运会冠军、2024年世锦赛冠军和巴黎奥运会冠军，展现了强大的韧性和实力。全红婵的成功并非一帆风顺，她付出了巨大的努力和汗水。

全红婵：克服压力与挑战

在专访中，全红婵坦言：“那几年就觉得自己也挺不容易的。在训练中，还有在比赛中、生活中，我觉得都挺难受的。尝试了失败的感觉吧。这三年，比了很多比赛，然后基本上大部分都是输的。就搞得自己比较没有自信吧。我觉得想得比较多，然后压力也比较大。” 她经历了身体发育带来的挑战，以及由此造成的心态波动。 全红婵表示，巴黎奥运会时，她比以往比赛更加放松，将这几年积累的压力和经验都释放了出来。 “回想这几年的不容易，然后到站上领奖台那一刻，觉得还是值得的。那几年也是输太多了吧。挺多事情都有点压垮我的感觉，所以每一场比赛我都特别想去跳好。然后就导致自己会发挥不佳吧。但那场比赛总体来说，比之前的比赛心态都要好。” 全红婵的成长和进步，离不开教练团队的悉心指导和帮助。

师徒情深：陈若琳的帮助

教练陈若琳在帮助全红婵调整心态方面起到了至关重要的作用。两人虽然有过争执，但最终和好如初，师徒情深。陈若琳作为曾经的跳水冠军，也经历过发育期的挑战，她的经验对全红婵来说弥足珍贵。陈若琳在运动员时代也经历过发育关，最终克服了困难，并获得了5枚奥运金牌，为全红婵树立了榜样，也给了她莫大的鼓励和信心。

全红婵：未来之路

全红婵也回忆起自己小时候曾想过放弃跳水，因为训练辛苦，长时间见不到父母。但她最终坚持了下来，并取得了令人瞩目的成就。对于东京奥运会的成功，全红婵表示，当时年纪小，心态比较平静。 然而，巴黎奥运会之后，全红婵面临新的挑战：中国女子10米台运动员鲜有在20岁后夺得单人项目奥运冠军的先例。全红婵也坦诚地承认自己已经过了巅峰期：“我觉得自己并没有在巅峰，我觉得已经有点在慢慢地往下走的感觉。刚开始恢复的时候因为减重了一些，体能下降了很多。然后所以要跟上，要练的强度比较高。然后还要防止一些伤病。接下来先做好当下吧。” 全红婵的未来之路充满挑战，但她依然充满斗志，勇敢面对。